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ゆっくり朝トレ
時差調整中です。

幼い頃からずーと規則正しい生活をしてきただけに、時差には苦戦させられます。

日本にいる時から調整してみたり、飛行機の中で調整してみたり、食事の時間で調整してみたり、最近は薬に頼ってみたりしていますが、どれもダメ。

完全な状態になるまでには1週間ほどかかります…


なので、到着して3日間程は軽めのトレーニングと軽めのセーリングをして調整していきます。
いきなりフルで行くと怪我の元。


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壮行会では直接会うことができませんでしたが応援しています。柏崎でのIMCO世界大会以来、風の陣と柏崎の海で育った
あなたが我々の夢を3度もかなえてくれました。感謝です!
ベストをつくしてください。
| 杉田 | 2016/07/22 8:39 AM |










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